ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ روتوراج گائیکواڑ چنئی سپر کنگز کے لیے اچھے کپتان ثابت ہوں گے؟
نیند کے معاملے میں بے احتیاطی ذیا بیطس کا سبب بھی بن سکتی ہے،طبی ماہرین
Sat 06 Feb 2016, 17:18:45
ماہرین نے ایک طبی تحقیق میں انکشاف کیا ہے کہ بے وقت اور مختلف اوقات میں نیند پوری کرنے والے افراد ذیا بیطس جیسے مرض کا شکار ہو سکتے ہیں۔
جی ہاں مریکا کی شکاگو یونیورسٹی میں ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق نیند کی کمی کے باعث ذیابیطس میں مبتلا ہونے کا خدشہ بڑھ جاتا ہے۔ماہرین کے مطابق غنودگی، نیند کی کمی اور شفٹوں میں کام کرنے والے افراد میں ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
جو خواتین نیند
کی شدید کمی کا شکار ہوتی ہیں ان میں ٹائپ ٹو ذیابیطس سے متاثر ہونے کا خطرہ 45 فیصد بڑھ سکتا ہے۔
کی شدید کمی کا شکار ہوتی ہیں ان میں ٹائپ ٹو ذیابیطس سے متاثر ہونے کا خطرہ 45 فیصد بڑھ سکتا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ نیند متاثر ہونے سے ہارمون کا توازن بگڑتا ہے جو بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے اور دیگر جسمانی معمولات کے لیے ضروری ہوتا ہے۔ اسی لیے نیند کی کمی شوگر کے مرض اور موٹاپے کی وجہ بنتی ہے۔
جو لوگ پرسکون انداز میں معمول کے تحت سوتے ہیں ان میں ذیابیطس کا مرض کم پایا جاتا ہے۔ ماہرین کے مطابق کم از کم 6 گھنٹے کی پر سکون نیند صحت کیلئے ضروری ہے۔
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
Indian Rupee Converter